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[保健养生] 长期手淫者的自救措施【大力推荐,极其重要】

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性爱,按摩,绝对能强壮小JJ,大家不妨试试,很有效果,亲身体验!

是个男的都想有更强的性功能。其实方法很多种,没必要非得吃这鞭那鞭什么伟哥之类的壮阳药的乱补。其实还有其他方法的。只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!当然,因为个体差异,对每个人的效果有大有小,不尽相同。

      发一下,主要是长点见识


       1.刺激商阳穴。

  商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

  2.刺激关元穴。


  关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。


  3.刺激三阴交穴。


  三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

  4.刺激涌泉穴。


  涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
  5.刺激筑宾穴。


  筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧,属足少阴肾经,按摩刺激该穴可提高性欲。



PS:有些复杂,但是值得榴友一试

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房事生活指南!

也许你不知道,性爱和服装一样,也是有流行趋势的。抛开张牙舞爪、毫无遮拦的做爱方式吧,性爱将更讲究温柔与格调。

  Out:高难度姿势

  杂技演员一般的全套高难度做爱姿势不流行了:躺在他身下,用瑜伽大师一般的柔功,把一条腿放在他肩膀后面,而另一只脚却去够自己的头顶……这姿势很漂亮,却把一切都复杂化了,在肌肉的抽搐乃至抽筋中,快感烟消云散!

  In:传统姿势

  传教士式?为什么不呢,臀部下放一个枕头,使快感更加强烈。猎狗式呢?也不错,在客厅的地毯上,铺上厚厚的垫子,尽情地寻找传统姿势带给你的愉悦吧。

  Out:规律做爱

  相信看到这样的性爱调查时我们都会不知所措:什么?只有10%的20-30岁的人每周做爱不超过3次!那我岂不是做爱太少了?我的性生活不正常?要知道,这样的调查是根据被调查者的口述完成的,那口述是不是和事实相符,谁也说不清。忘掉那些云里雾里的比较吧,你喜欢怎样就怎样。

  In:想做才做

  有欲望的时候就做,如果没有,也别强迫自己,别太顾忌对方的感受。女人似乎总觉得,满足男人的性欲是天经地义的事情,而这样做只能让自己的性欲降低。当欲望一下子袭来的时候,不管在早晨上班前还是晚上看A片的时候,赶快去找他吧!什么?这种情况一个月只有一两次?那又怕什么!如果做起来感觉实在太棒,又妨碍了谁呢?

  Out:网恋

  “你居然没在MSN上做过爱?”这是在健身房的更衣室里经常听到的对话,没做过的一方很自卑,居然不知道尝试这么流行的东西。其实从可操作性上来说,这强差人意:你怎么能同时敲打键盘和抚摩自己呢?

  In:电话做爱

  电话给性幻想留下更多的余地。放松地躺在床上或沙发上,闭着眼睛拿着听筒和情人对话,太神奇了!如果能把电话开到免提就更棒,你就把双手都解放出来了。情人温柔的声音和挑逗的话语是最好的催情剂。

  Out:登门性趣用品店

  戴着大墨镜贼头贼脑地走进成人用品店,尴尬地欲言又止,最后胡乱选了什么逃回家,然后在和闺蜜的聚会上大谈自己的这段冒险经历,这个时代已经过去了。

  In:情趣用品送货上门

  如今的情趣用品都可以在网上订购,然后由店员送到你家中。不了解,想比较,还在犹豫吗?那也没关系,你可以在家里安排一个闺蜜聚会,让情趣用品店的销售带着成箱的货品来,给大家讲解、试用、回答所有问题,是不是够爽?

  Out:阴部脱毛

  根据A片女优的性感造型,女人们都想过尝试“巴西式阴部全脱毛”吧?但根据男人的反映,他们并不太喜欢完全没有阴毛的女人,他们只是希望三角区缩小一些。阴毛是保护女性的天然屏障,也是成年女人和幼女的重要区别。

  In:修剪三角区

  不要让三角区杂草丛生,毫无章法。专用的电动去毛刀可以轻松把这个敏感区域修剪得整齐而充满诱惑力。修成什么图案?非常简单,缩小三角区,把阴毛剪短剪齐。你还可以咨询美容院的专门人员,她会给你更多的建议。

  Out:经期不做爱

  经期时产生做爱的欲望,到底做不做?男人到底喜欢不喜欢?是女人缠绕心头的两难。

  In:专用海绵球

  现在有了最新的发明可以拯救害怕弄脏床单破坏浪漫的情侣们,在欧洲的许多药店可以买到的一种专用消毒湿海绵球Phamatex,事先放进去,之后取出来。在其间呢?你根本感觉不到它。前提是你真的想做。如果不想,你就说:抱歉,今天没有心情。这句话永远不OUT。

  Out:丁字裤

  不要再自欺欺人地说服自己丁字裤是多么舒适、多么性感了。女人的痛苦时代结束了,丁字裤终于站到了照妖镜前。

  In:平角内裤

  舒适的平角内裤不仅很适合超紧的裤子,也可以很性感,尤其是对那些尺码在36之上的女性,不信就去问问男人吧!

  Out:身上抹奶油

  首先,这是一个男女都在节食的时代。脱脂奶油?味道不太好。而且实话实说,这场景在电影里很好看,但在现实中,身上黏乎乎的,床单也黏乎乎,从第二分钟起就觉得有点恶心!

  In:能吃的爽身粉

  在所有的情趣用品店都可以买到,这种专用的爽身粉不仅能够让皮肤光滑细嫩,而且味道很好,沾水也不黏!是不是够神奇?另外还有可食用的身体油,有各种口味可供选择。

  Out:跟闺蜜讲述性爱烦恼

  Mary新认识的那个男人很不行,Julie居然没有过高潮……如果一个女朋友在对你讲这些八卦,你是不是暗自流汗,自己的那些丑事是不是也尽人皆知了?这样的秘密,还是留给自己吧!

  In:在论坛上匿名讲述自己的经历

  如果你真的需要有人给你指点迷津,或者只是想讲出来,这很容易,网上的很多论坛都可以让你提问和倾诉,最私密的,最丢脸的……论坛上各色人等都会帮你解答问题,大家都是匿名的,谁都没有风险,而且给出的建议,往往比闺蜜开出的药方要高明啊!

  Out:在床上问个底儿掉

  “你在床上喜欢怎样?你的性幻想是什么?”全面沟通的时代过去了,与其让对方交代一切,诸如“我喜欢你亲吻我的耳垂”,不如自己去发现。一只不停探索且知深知浅的手是不是比不得不说“我的兴奋点离你抚摩的地方还有5厘米”要善解人意得多?

  In:做爱时说让自己和对方兴奋的话

  不一定是讲脏话呀,尽管男人也喜欢这样。其实女人有很多话可以讲,都非但不扫兴,而且很刺激,比如喃喃自语、评论、鼓励……总之,男人最不喜欢在床上一声不吭的女人。

  Out:超级性感的盔甲式内衣

  超紧的腰封,吊袜带,紧身胸衣……这是20年前的流行了。穿着这样的内衣,动作都会受制约,脱下之后全身勒出痕迹,不美。男人的评价呢?偶尔一次还可以,如果经常都要解那么多纽扣、挂钩,他们觉得很扫兴!

  In:舒适的内衣

  有一点毋庸置疑,做爱的时候男人女人都希望触感更温柔,而不是硬邦邦。当然啦,性感的形象很重要,但性感有更微妙的表达方式,不那么张扬,更体贴更肉欲。

[ 本帖最后由 708848382 于 2013-6-28 10:58 编辑 ]

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科普文章。  果断顶一下~
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  • 轻舞飞扬 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2014-1-5 22:49

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引用:
原帖由 zyrl365 于 2013-6-28 16:23 发表
楼主有点危言耸听了,其实手淫只要自我感觉适度可控就好,精虫入脑身不由己就不对了,呵呵。
精虫入脑时还能控制得住吗?其实大部分手淫者都存在一个欲罢不能,难以控制的情况,很难做到适度;
淫念一起,几乎都需要通过手淫来发泄,然后就是A片的刺激,结果也是一样,根本做不到适度的。。。。。
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  • 轻舞飞扬 金币 +2 认真回复,奖励! 2014-1-5 22:49

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楼主功德无量!

不过,我觉得这种事情——主要还是看个人的自控能力啦!如果遇到不能很好地把控自身的人——你就是把实际危害全都告诉他,他也不会停止此类行为的啊!
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  • 轻舞飞扬 金币 +2 认真回复,奖励! 2014-1-5 22:50

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非常有道理~~!!有点体会
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  • 轻舞飞扬 金币 -3 字数不足,扣3金币。 2014-1-5 22:50

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不错,给各位上了一堂有意义的课,受益匪浅啊
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  • 轻舞飞扬 金币 -5 无意义回复,扣5金币。 2014-1-5 22:51

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楼主的教导很详细,谢谢楼主分享

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已经在戒掉手淫的习惯的,希望慢慢的恢复起来。

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引用:
原帖由 changwf 于 2013-6-30 12:36 发表
已经在戒掉手淫的习惯的,希望慢慢的恢复起来。
恭喜你发心戒除手淫,绝对会慢慢恢复起来,要有信心,一切皆有可能

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