jiangmj

每天打一次飞机，这明显就是手淫过度了。
精子刚生成的时候，是没有活性的，需要储存在附睾里大概15天，才能成熟，达到最大的活性值。
但是男人射精时，是不管附睾里的精子有没有成熟，统统发射出去的。
所以手淫过度的危害就很清楚了：每天一次飞机，精子根本得不到储存成熟，就射出去了，数量不足，活性也不够，自然就是少精弱精。

解决的方法也很简单：禁欲。这是必需的，不然什么药都起不到作用。
禁欲也是有方法的，最简单的就是加强体育锻炼，每天跑步、俯卧撑、仰卧起坐、游泳，反正就是怎么消耗体力就怎么来，以累到没力气手淫为准。
你身体锻炼好了，血液循环更快，精子的生成量就会更大。

我也是有过十几年手淫史的人，你这种状况我也有过，最后就是靠着禁欲和体育锻炼解决的。
如果你想要孩子，最起码在要孩子这段时间，要严格禁止手淫。
测好老婆的排卵期（最好是用测排卵试纸，因为女人的排卵期并不一定都是那几天），在排卵期那几天连续疯狂输出。
不在排卵期，则继续严格禁欲，继续强化体育锻炼。
这样一来，很容易就能怀上。
最后，希望你尽快有好消息。

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• sun6969 金币 +16 认真回复，奖励！ 2022-9-1 09:29