imasinper

这是心理性ED，减少手冲的次数肯定是一个好的办法。但是仍不能从跟本上解决你的问题。
如果啪啪的对象是你的女朋友的话，你会不自觉的预设一个非常厉害的性交场景并希望自己表现的威猛无比，最好能让女朋友像是AV一样高潮到求饶潮吹的那种，但是现实的巨大落差又会打击信心。
首先要做的
第一是要树立正确的认知，降低心理预期。性爱是很爽，但是让女生爽到那种程度是取决于女生体质的。
第二是你可以用药物辅助建立信心，然后在戒断就可以，事前半个小时可以服用25mg的西地那非（1/4片伟哥或1/2片白云山金戈，不要当着女伴服用，注意禁忌症），让你顺利的完成一次完成的性交过程。这个过程中记住要忘记目标，把注意力集中在过程中，体会对方皮肤的触感，下面的滑润感、对方的呼吸等。等成功1到2次后就可以不用借助药物了。
第三是在开始时要注意节奏，如果是女朋友，那你们可以清理好口腔，从接吻开始，特别是舌吻，很重要，因为交换体液在中医中为阴阳气交，是非常重要的一个过程。