‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[保健养生] [原创+连载] 早泄男的自我治疗笔记，从秒射到20多分钟！

wangwang1950

LEVEL 1

UID
4024201 
帖子
409 
积分
1 
金币
24 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
注册时间
2009-5-24 
最后登录
2017-7-17 
1楼 大 中 小 发表于 2014-10-2 22:38  显示全部帖子
0
跟我的经验一样，要提高性能力，最容易做到的就是跑步+仰卧起坐+深蹲，最难做到的是不熬夜，早点睡觉。
如果上述都能做到，一个月就见效了~
本帖最近评分记录

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-4-29 12:40

Processed in 0.017847 second(s), 6 queries.